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輕享瘦美食提案





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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60道一定要學起來的好味道

讓你窈窕?健康?享瘦


「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。

60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！

本書特色

本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。

食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！

作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。

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新聞分享



近日一支影片在知名影音網站上爆紅，一名人妻在外偷吃，遭丈夫好友當場活逮，質問過程還被錄製下來。

據英國《都市報》（Metro）報導，影片開始可見，一名長髮穿白衣女子從一位男子身上離開，接著拍攝者發聲詢問「你們在幹嘛？」，見沒有回應，拍攝者繼續問「妮娜（Nina）發生什麼事了？告訴我這是怎麼一回事，這傢伙是誰？」

妮娜面對質問，回應「你很清楚」，拍攝者隨後再問「他不是妳丈夫吧？」，妮娜尷尬笑了一下，撥頭髮乾脆地承認，「不是」。

這時該男子打開手機手電筒功能，試圖遮住自己的臉。拍攝者見狀，回應「這是個好主意，我不怪你」，接著說「我是詹姆斯（James），我是伴郎，這是妮娜，我最好的朋友的妻子，所以你是那個酒保嗎？」

男子回覆「我是」，拍攝者說「太棒了，祝你們兩位有一個美好的夜晚」後，錄影停止。這段影片上傳至網上後，引起廣大回響，許多網友批評女子的不忠行為，也有網友稱讚詹姆斯「每個男人都需要一個，像詹姆斯這樣的好朋友」，不過也有不少網友質疑影片真實性。



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